segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Como fazer Cereal bebê


As crianças crescem tão rápido. Um minuto todos eles estão se contorcendo e confortavelmente, amamentando uma garrafa de leite, no momento seguinte, eles estão fora de McDonald, ordenando fast food. Isto pode parecer um salto muito rápido, mas uma parte do crescimento de uma criança é a transição de alimentos líquidos para alimentos sólidos. Não é só uma questão de nutrição, mudando alimentos também significa que uma criança logo aprende a se alimentar. O item alimentos in-between envolvidos nesta transição culinária é cereal bebê. Embora haja muitas marcas e produtos para bebés cereais disponíveis no mercado, tornando cereais bebê caseiros é uma maneira rápida e conveniente para garantir o seu bebê é alimentado alimento nutritivo saudável, que você sabe que é bom para ele / ela, desde que você fez. Antes de aprender a fazer cereal do bebê, existem alguns pontos de cautela para manter em mente:

Cereal * é semi-sólidas para alimentos sólidos. Crianças tradicionalmente fazer a transição de líquidos a semi-sólidos em torno de 4-6 meses. Mas não pense que seu filho está pronto para alimentos sólidos, consultar o pediatra antes de alimentar seu filho.

* O seu bebé irá mostrar sinais físicos que ele / ela pode comer alimentos sólidos como sentar-se ereto, sendo capaz de alcançar e segurar itens, e começa a olhar para você quando você come a comida e tenta imitar suas ações. Mas se ele / ela continua empurrando o alimento para fora da boca, se alimentou, então não é o momento certo para alimentos sólidos.

* Um bebê ajusta lentamente a partir do leite para alimentos semi-sólidos para alimentos sólidos. Então, completar o cereal com leite materno ou fórmula por um tempo. Inicialmente, o bebê não vai comer cereal muito até que ele / ela se acostumar com isso. E enquanto a introdução de alimentos à base de cereais, não tente receitas diferentes todos os dias. Aguarde 5 dias para tentar uma nova receita.

* Seu filho pode ser alérgico a determinados alimentos, especialmente se sua família tem uma história genética de alergias alimentares. Então veja o que os alimentos são usados ​​para fazer o cereal. Comece com arroz e aveia, as crianças raramente são alérgicas a esses alimentos. Consulte o seu pediatra, quanto a possíveis alergias eo que fazer em caso de um ataque de alergia.

* O arroz integral é uma escolha muito nutritivos e simples para uma receita de cereais, primeiro a alimentar o seu bebê. Certifique-se que o arroz é o grão inteiro. Armazenar os grãos inteiros, seja arroz ou aveia ou cevada em um recipiente hermético, em local fresco e seco.

* Não use qualquer "instante" ou "cozinhar" os cereais rápidas em qualquer receita comida para bebé. Esses grãos são processados ​​e preservados e não são recomendados como primeiro alimento de uma criança.

* Não servir cereal bebê em uma garrafa, mas sim alimentar seu filho com uma colher e tigela. Esse ritual de alimentação é um passo muito importante no desenvolvimento do seu bebê.

Cereal Receitas do bebê

Cereal pó de arroz

Você vai precisar

* 8 fl oz água (1 xícara)

* Copo marrom / arroz branco em pó (moer o arroz no liquidificador)

* Uso de fórmula láctea ou leite materno

Instruções

* Ferva a água.

* Quando a água ferver, adicione gradualmente o pó de arroz.

* Misture que você adicione o arroz.

* Deixe a mistura ferver por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

* Adicione fórmula / leite materno para engrossar o cereal quando necessário.

Cereal de arroz integral

Você vai precisar

* Xícara de arroz integral (marrom / branco)

* 1 xícara de água

* Xícara de leite materno / fórmula

Instruções

* Ferva água e adicione o arroz quando a água ferve.

* Mexendo ocasionalmente, deixe o arroz para cozinhar por 20 minutos ou conforme instruções de cozinha sobre o pacote.

* Quando o arroz estiver cozido, deixe arrefecer um pouco e adicione a ele, o copo de fórmula / leite materno.

* Adicione o suficiente para fazer um purê não muito grosso ou fino.

Cereal de aveia

Você vai precisar

* Os copo inteiro grão de aveia preta (sem mistura rápida ou fáceis de fazer aveia)

* 1 xícara de água

* O leite em pó / materno

Instruções

* Usando um liquidificador, moa a aveia por 1-2 minutos, de forma que eles se transformam em pó ou farinha.

* Em uma panela, misture a água ea aveia. Leve a mistura para ferver, em seguida, deixá-la para ferver por 10 minutos.

* Deixe a mistura cozinhar e mexa com freqüência para evitar que grude.

* Retire a panela do fogo e deixe esfriar.

* Você deve adicionar fórmula ou leite materno para a aveia, para formar um purê liso.

* Da mesma forma, você pode cozinhar os grãos de quinoa ou milheto para fazer cereais bebê, mas tente usar a forma natural dos grãos e mistura-los para fazer um pó de usar.

Cereal Cevada

Você vai precisar

* Copo (2 oz) cevada em grão (moagem de grãos em um liquidificador ou processador de alimentos)

* 12 fl oz água (1 xícara)

Instruções

* Levar a água para ferver em uma panela.

* Aos poucos, misture o pó de cevada.

* Leve a mistura para ferver, em seguida, reduzi-lo a ferver.

* Deixe ferver por 15-20 minutos.

* Você pode adicionar o leite materno ou fórmula para aumentar a espessura.

Banana e Aveia Cereal

Você vai precisar

* Xícara de cereal de aveia seca

* Xícara de leite materno

* Os bananas 1/3 de xícara, purê

Instruções

* Em uma panela, misture aveia e um copo de leite materno.

* Leve a mistura para ferver e abaixe o fogo por 5 minutos, deixando-a ferver.

* Mexa de vez em quando, para evitar que a farinha de aveia da degola.

* Em uma tigela, misture a banana e um copo de leite materno.

* Adicione a mistura de aveia à mistura de banana e mexa bem para formar o cereal.

A vida útil de cereal bebê feito em casa é entre 48-72 horas, quando armazenados em um refrigerador. O cereal pode tornar-se fina ou grossa, de consistência, portanto, adicione mais leite materno ou fórmula, se necessário. Cereal pode ser congelada e depois recozido e utilizados. O seu sabor pode variar, de modo a tentar congelar alguns trechos para ver se seu bebê goste ou não. Em suma, fazer o seu próprio cereal para o seu pacote de alegria, é apenas um passo em cuidar de seu filho, por isso aproveite enquanto pode.

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